EDIÇÃO 2264 – 20-1-2024

       Neste mês, realiza-se a Campanha “Janeiro Branco”, cujo objetivo é alertar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde mental. Com o tema: “Saúde mental enquanto há tempo”, a campanha lembra que os cuidados são individuais, mas também demandam de políticas públicas de saúde.

       A manutenção da boa saúde mental envolve diferentes fatores, que podem prevenir o adoecimento. Algumas dicas importantes para melhorar a sua saúde mental são: 1) Praticar atividades físicas; 2) Estar próximo de pessoas queridas; 3) Ter um tempo somente para si; 4) Desconectar-se, de vez em quando, de problemas cotidianos; 5) Procurar ajuda, nos casos onde houver necessidade.

       A Prefeitura de Tatuí vem realizando este mês diversas ações de conscientização sobre o assunto, durante as oficinas e grupos terapêuticos em duas unidades do Centro de Atenção Piscossocial (CAPS), inclusive com a entrega de panfletos informativos.

       O cidadão pode buscar auxílio nessas unidades, localizadas na Rua Benedito Pereira Machado, 450, Vila Paulina (CAPS-AD), e Avenida Zilah de Aquino, 1.310, Bairro Valinho (CAPS-II), ou ainda com os psicólogos da unidade de saúde mais próxima da residência. Maiores informações nos fones: (15) 3251-4370 e 3205-1135.